설날과 추석, 차례의 역사와 즐거운 명절 보내는 법 ~전통의 맛과 멋을 느껴보세요~

설날과 추석은 우리나라의 대표적인 명절로, 조상에 대한 감사와 가족의 화합을 다지는 중요한 시간입니다. 이번 글에서는 설날과 추석 차례의 역사, 상차림 방법, 절차, 그리고 명절 전통놀이 등 명절을 보내는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

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설날과 추석, 차례의 역사와 즐거운 명절 보내는 법

~ 전통의 맛과 멋을 느껴보세요 ~

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명절 모임

목차

 

차례의 역사, 어디서 시작되었을까?

차례는 조상을 기억하고 감사를 전하는 제사의 한 형태입니다.

'차례'라는 말은 중국에서 유래했지만, 우리나라에서는 고유의 방식으로 발전했습니다.

조선시대 주자의 『가례』에서 참례와 천신례의 형태로 나타나던 것이 오늘날의 차례로 정착되었습니다.

 

설날 차례의 경우, 섣달 그믐날 밤 '밤중제사'를 지내고 초하룻날 아침에 다시 모든 자손이 모여 차례를 지내는 풍습이 있었습니다.

 

추석 차례는 신라 시대 유래설이 있는데, 『삼국사기』에 따르면 유리왕 때 베 짜기 경연을 한 후 술과 음식을 나누며 즐기던 '가배'에서 시작되었다고 합니다.

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명절 음식의 의미, 맛있게 먹다 보면 살도 쏙쏙!

명절 음식은 단순한 음식이 아닌 우리 조상들의 지혜와 염원이 담긴 귀중한 문화입니다.

설날 아침 떡국 한 그릇을 비우면 한 살 더 먹는다는 말이 있죠.

추석 송편을 예쁘게 빚으면 예쁜 딸을 낳는다는 재미있는 속설도 있습니다.

명절 음식 덕분에 살이 쪘다고 걱정하시는 분들도 많지만, 이런 귀한 의미가 담긴 음식들을 맛있게 먹는 것도 우리 전통을 이어가는 방법이랍니다.

 

설날 대표 음식의 의미

떡국: 흰 가래떡은 새해의 깨끗함과 순수함을 상징하며, 동그란 모양은 태양과 둥근 달을 의미합니다
만두: 복주머니 모양으로 재물운을 상징하며, 속 재료가 많을수록 풍요를 기원합니다
나물: 다섯 가지 색의 나물로 오행의 조화를 표현합니다

추석 대표 음식의 유래

송편: 반달 모양은 풍요와 성장을, 솔잎은 부정을 막는 의미입니다
토란국: 추석 제철 식재료인 토란으로 만들어 조상님께 감사를 표현합니다
동부전: 콩으로 만든 전으로, 풍년을 기원하는 의미입니다

이처럼 명절 음식 하나하나에는 우리 조상들의 소망과 지혜가 담겨있습니다.

명절 때마다 살찐다고 걱정하시는 분들, 이제는 '전통문화 계승을 위한 소중한 살'이라고 생각하시면 어떨까요?

명절음식 [연합뉴스]

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차례상 차리는 법, 이것만 기억하세요!

차례상은 보통 5열로 차립니다.
1열에는 메와 국을 올립니다. 설날에는 떡국, 추석에는 송편을 올립니다.
2열에는 어동육서(魚東肉西) 원칙에 따라 생선은 동쪽, 고기는 서쪽에 놓습니다.
3열에는 3가지 탕류를 올립니다.
4열에는 나물과 김치를 놓고, 좌포우혜(左脯右醯) 원칙에 따라 포는 왼쪽, 식혜는 오른쪽에 놓습니다.
5열에는 과일을 올리는데, 조율이시(棗栗梨柿), 홍동백서(紅東白西) 원칙에 따라 대추, 밤, 배, 감 순서로 놓고 붉은 과일은 동쪽, 흰 과일은 서쪽에 놓습니다.

주의할 점:

'치'자가 들어간 생선(꽁치, 갈치 등)은 사용하지 않습니다.
붉은 팥 대신 흰 고물을 사용합니다.
향신료(마늘, 고춧가루 등)는 자제합니다.

차례상

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차례 지내는 순서, 이렇게 하세요!

1. 강신: 향을 피우고 술을 올립니다.
2. 참신: 모두 두 번 절을 합니다.
3. 헌주: 술을 올립니다(설날은 한 번, 추석은 세 번).
4. 삽시정저: 수저를 꽂고 젓가락을 가지런히 합니다.
5. 유식: 조상이 음식 드시도록 잠시 기다립니다.
6. 철시복반: 수저를 거둡니다.
7. 사신: 지방을 태우고 모두 절을 합니다.
8. 음복: 음식을 나눠 먹습니다.

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명절 전통놀이, 함께 즐겨요!

설날과 추석에는 다양한 전통놀이를 즐길 수 있습니다.

• 윷놀이 : 윷가락을 던져 말을 움직이는 놀이입니다.
• 연날리기 : 설날부터 정월대보름까지 즐기는 놀이입니다.
• 강강술래 : 추석에 여성들이 즐기던 원무(圓舞)입니다.
• 씨름 : 힘과 기술을 겨루는 운동 경기입니다.
• 팽이치기 : 겨울철 얼음판 위에서 즐기는 놀이입니다.
• 제기차기 : 천으로 만든 제기를 발로 차는 놀이입니다.

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즐거운 명절 보내기, 이렇게 해보세요!

• 가족과 함께 음식 준비하기 : 떡국, 송편 등 명절 음식을 함께 만들며 대화를 나눠보세요.
• 세배와 덕담 나누기 : 어른들께 세배를 드리고 서로 좋은 말을 주고받으세요.
• 가족 레크리에이션 : 전통놀이나 보드게임 등으로 가족 간 화합을 다져보세요.
• 고향 둘러보기 : 오랜만에 방문한 고향의 변화된 모습을 둘러보는 것도 좋습니다.
• 추억 나누기 : 옛날 사진을 보며 추억을 나누는 시간을 가져보세요.

중요한 것은 서로를 향한 마음입니다.

'언제 결혼하니?', '취직은 언제 하니?' 같은 부담되는 질문보다는, 진심 어린 응원과 따뜻한 덕담을 나누다 보면 모두가 행복한 명절이 될 것 같습니다!

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마무리하며

명절은 가족과 함께 전통을 이어가고 새로운 추억을 만드는 소중한 시간입니다.

차례를 통해 조상님께 감사드리고, 다양한 놀이와 활동으로 가족 간의 사랑을 확인하는 즐거운 명절 보내세요!