자취생활3 자취생 청소 가이드 ~미니멀 라이프로 청소 시간 줄이기~ 바쁜 생활 중에도 깔끔한 자취방을 유지하고 싶다면? 물건을 최소화하고 효율적인 청소 루틴으로 청소 시간을 줄이는 미니멀 라이프 노하우를 공유합니다.자취생 청소 가이드~미니멀 라이프로 청소 시간 줄이기~ 목차 매일 아침부터 저녁까지 학원 수업을 듣고, 그 후 자습까지 하다 보면 집에 돌아오는 시간이 보통 밤늦게예요.주말은 본가에서 보내지만, 평일에는 퇴근하듯 지친 몸을 이끌고 자취방으로 돌아와야 하죠.사실 저는 원래 물건 모으는 걸 좋아하고 수집하는 걸 즐기는 성격이었어요.하지만 자취를 시작하면서 깨달았죠. 좁은 자취방에서 물건이 많으면 관리도 힘들고 청소는 더 힘들어진다는 걸요.그래서 자취방만큼은 '잠만 자는 최소한의 공간'으로 만들어보자고 결심했어요.처음에는 청소를 자주 미루다가 방이 너무 지저분해져서.. 2025. 2. 22. 자취생 시간관리 가이드 ~공부와 일상의 밸런스~ 매일 9시부터 6시까지 학원을 다니면서 자취생활까지 병행하는 게 쉽지 않죠. 효율적인 시간 관리로 공부도 하고 자기 관리도 놓치지 않는 현실적인 시간 관리 노하우를 공유합니다.2025 자취생 시간관리 가이드~공부와 일상의 밸런스~ 목차 학원 수업을 듣고 집에 돌아오면 피곤해서 그대로 쉬고 싶은 마음이 굴뚝같죠.하지만 복습도 해야 하고, 집안일도 해야 하고... 시간은 부족한데 할 일은 산더미처럼 쌓여있죠.저도 처음 자취를 시작했을 때는 정말 막막했어요.하지만 지금은 나름의 시간 관리 노하우가 생겼답니다.오늘은 제가 실제로 실천하고 있는 시간 관리 방법들을 소개해드릴게요. ✍️세 줄 요약고정된 일과 파악으로 시간 예산 세우기학원 생활과 자취 생활의 효율적인 루틴 만들기휴식과 재충전도 시간 관리의 중요한 부.. 2025. 2. 22. 수면의 질 높이기 완벽 가이드 ~잠은 자는데 피곤한 사람들을 위한 솔루션~ 매일 밤 잠을 자는데도 항상 피곤하신가요? 2-3시간마다 깨고, 주말이면 12시간 넘게 잠만 자게 되는 불규칙한 수면. 수면의 질을 높여 건강한 하루를 시작하는 방법을 알려드립니다.수면의 질 높이기 완벽 가이드~잠은 자는데 피곤한 사람들을 위한 솔루션~ 목차 지난번에 학원에서 졸음과 싸우면서 춘곤증에 대해 이야기했었는데요, 알고 보니 제 경우는 단순한 춘곤증이 아니었나 봐요.요즘 자취방에서 잠을 제대로 못 이루고 있거든요.겨우 잠들어도 2-3시간마다 자꾸 깨고, 결국 하루 2-3시간 정도밖에 못 자는 날도 많아요.그러다 주말에 본가에 가면 피로가 한꺼번에 몰려와서 12시간 넘게 잠만 자게 되더라고요. 분명 잠을 자긴 하는데 왜 이렇게 피곤한지, 그 이유와 해결책을 찾아보았습니다. ✍️ 세 줄 요약 1️⃣.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
